Home / الرئيسية / كيف أحسن شخصيتي

كيف أحسن شخصيتي

كيف احسن شخصيتي، كيف أحسن من شخصيتي، كيف أغير شخصيتي نحو الأفضل، كيف أقوي شخصيتي، كيف أغير شخصيتي الضعيفة،كيف أغير شخصيتي وأسلوبي.كيف أطور داتي، تعديل صفات شخصيتي، البدء الفعلي للتغيير، حسن من نفسك.

أولا: الشخصية.
أن شخصيتك تتغير عده مرات خلال حياتك، على الرغم من انك قد لا تلاحظ ذلك، فان سلوكياتك القديمة تصبح متأصله كلما تقدمت في السن. المفتاح لتحسين شخصيتك هو في تغير سلوكياتك وذلك لتعزيز السمات الشخصية الجيدة، لديك والحد من السمات الشخصية السلبية.
ثانيا: قم بتحديد الصفات .
1أجلس وأعد قائمه تحتوى على السمات الإيجابية لديك، وقم أيضا بوضع قائمه أخرى للسمات السلبية ،تلك السمات التي تعتقد أنها تقف عائقا في طريقك وعلى سبيل المثال.
الخجل المفرط، الغضب، والثرثرة، والتسرع، والعصبية .

2 – قم بوضع خط حول السمات التي ترغب بتغييرها على الأقل ليس في الوقت الراهن، فلا يمكنك تغير كل سمات شخصيتك على الفور.

3 – ضع نجوم مقابل السمات التي تريد تعزيزها او تغييرها، فربما انت ذكى لكنك لا ترغب في أن تصبح أكثر ذكاء.
4 – حدد أولوياتك فالتغيير الأفضل للسلوكيات هو الذى يتم ببطء ويتم بتغيير سمه واحده في الشخصية خلال فتره محدده من خلال الممارسة والالتزام.
ثالثا: البدء الفعلي بتغيير السلوكيات.
– اختر السمه الشخصية التي تريد تغييرها في نفسك، فعلى سبيل المثال تخيل انك تريد أن تصبح أقل خجلا، قم بوضع قائمه السلوكيات التي تظهر خجلك عندما تكون مع أشخاص أخريين:
مثلا مغادره المناسبات الاجتماعية في وقت مبكر.
عدم إعطاء رأيك في أي موضوع مطروح وتجنب التعرف إلى أشخاص والتحدث معهم .
– اختر سلوك معاكس للقيام به،
فعلى سبيل. المثال تطوع للقيام بدور جديد في العمل او قبول المزيد من الدعوات لحضور المناسبات الاجتماعية.
– فكر في شخص لديه هذه السمه الشخصية وحاول نسخ سلوكه او تقليده ،فيمكنك أن تتعلم الكثير من الناس الذين يمارسون سلوك الإيجابي في حياتهم اليومية ،وذكر نفسك بانتظام المحافظة على هذه السلوكيات ال جديده .
رابعا: حسن من نفسك.
– حافظ على الطابع الإيجابي في نفسك، فالسلبية تقلل من ثقتك بنفسك وعزمك على تحسين شخصيتك.
– حاول تعلم أشياء جديده فمثلا انضم إلى مؤسسه جديده، نادى، فريق. او مجموعه واصبر على نفسك فالشخصية لا تتطور وتتحسن في ليله وضحاها، أعط نفسك الوقت الكافي لتحسين سماتك الشخصية.
– حاول التظاهر بصفه ترغب بها ففي بعض الحالات التظاهر يقود إلى صداقات جديدة، سلوكيات مختلفة وتحسن، ومع مرور الوقت ستبدأ بالشعور أنها سمه متأصله فيك ولم تعد مجرد تظاهر.
– عد الى قائمتك بعد شهر وأنظر لنسبه النجاح التي حققتها وانتقل إلى السمه التأليه التي ترغب بتحسينها او تغيرها.

About سحر الشرق

Check Also

تفسير حلم ذبح العجل للعزباء

رؤية ذبح العجل في المنام، رؤية المطر في المنام، العجل في المنام للعزباء، الصديقة المتزوجة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *