الرئيسيةمميز

استمتع بحياتك

كيف تستمتع بحياتك، أركان السعادة في الحياة، تأثير الجانب الروحي على السعادة، تأثير الجانب المادي على السعادة، دور الجانب الصحي في السعادة، تأثير الجانب الشخصي في الاستمتاع بحياتك، برامج حياتك اليومية وتأثيرها على السعادة،

عدم وجود خطة في حياتك يجعلك تعيش الحياة وكأنها حاله طوارئ، فكل شيء متداخل ومضطرب، على العكس من ذلك فوجود خطه منظمه ومتوازنة لحياتك، سيجعلك أكثر تركيزا على طريقه معيشتك، وستجد ان هناك طاقه هائلة ونشطه بداخلك على الدوام تدفعك إلى الاستمتاع الدائم بحياتك، او كما قال روزفلت (السعادة تكمن في تحقيق الأهداف، ونشوه الجهود الابتكارية).

كيف تحدد هدفك في الحياه ؟

ان النجاح في الحياه لا يكون فقط نجاحا ماديا بحتا، ولا نحصل عليه فقد بالصحة الجيدة، كما انه ليس بعدد الأصدقاء او بنيل الشهادة العلمية.

فكل ما ذكرناه منفردا هو جزء من منظومة النجاح في الحياه.

والنجاح الحقيقي الكامل هو النجاح المتزن، والذى يشمل جوانب الحياه كلها.

لذا فأنا أرى كيف تكون ناجحا في حياتك، وتضع خطه متزنة لها، ان تراعى خمس أركان هامه، وتركز عليها جيدا.

 الركن الأول، الجانب الروحاني:

وهذا هو الركن الأول والأهم من أركان الحياه المتزنة، والركن الروحاني أو (الايماني) يشتمل على : علاقتي بالله، إيماني، معتقداتي، قيمي ومبادئي في الحياه.

ان تعيش في الحياه مختالا بنجاحاتك، متناسيا حق الله عليك، يعنى أن تعيش في الوهم، ونجاحك في علاقتك مع الله يعطيك طمأنينة جميله، ويهبك القدرة على السير في الحياه واثق الخطو، مؤمنا بقيمك وواجبك تجاه الإنسانية جمعاء.

أسئلة متعلقة بهذا الجانب: هل انا راضي عن علاقتي بالله سبحانه وتعالى،؟ هل اؤدى فروضي بانتظام،؟ هل اساعد المحتاج، وأقدم له العون سواء طلبه ام لا،؟ هل لدي أهداف أود تحقيقها في جانب علاقتي بالله (رحله حج او عمره ،او صيام ،او تطوع، او نذر) هل انا سباق دائما لفعل الخير؟

الركن الثاني، الجانب الشخصي:

وهذا الركن يشمل العائلة، العلاقات الشخصية، التعليم، الترفيه، السفر، الإجازات.

هذه الأشياء التي تؤثر على حياه المرء منا بشكل مباشر، ودعني اساعدك في وضع ملامح لهذا الجانب أيضا مجموعة من الأسئلة:

1.هل علاقتي مع شريك حياتي وأبنائي جيده؟

  1. هل علاقتي بالناس كافه جيده؟
  2. هل أخذت اجازه مؤخرا كي أعطى لجسدي بعضا من الراحة؟
  3. هل أمارس القراءة بشكل منتظم؟

5.هل اثقف نفسى بحضور محاضرات ثقافيه، وندوات تثقيفية؟

  1. هل استمع لأشرطه تعليمية، واقتنى أسطوانات تحتوى على مواد علميه؟
  2. ما هو نوع السيارة التي أود أن تكون لدى ؟
  3. متى آخر مره استضفت صديقا فيها على العشاء في منزلي؟

الركن الثالث، الجانب المهني

وهذا ركن آخر مهم من أركان الحياه المتزنة، وهو يشمل المستقبل مهني، وقدرتك على التعلم من أجل تحسين مستقبلك الوظيفي.

مجموعه أخرى من الأسئلة تنير لك الطريق فى هذا الجانب:

1.هل انا سعيد بوظيفتي الحالية؟

  1. هل لدى خطه تساعدني في التقدم الوظيفي ؟
  2. ما هي الخطوة القادمة في سبيل تميزي الوظيفي وكيف يمكنني الوصول اليها؟
  3. هل اتمتع بعلاقة طيبه مع رئيسي و زملائي في العمل؟
  4. هل هناك دورات يمكنني الحصول عليها تحسن من مستواي الوظيفي؟

 الركن الرابع، الجانب المادي

وهو يشمل على استقرارك المالي، دخلك، الاستثمارات التي يمكنك القيام بها، خطه اعتزال الحياه العملية، الأسئلة المساعدة:

  1. هل ما تربحه من مال يكفيك كي تتمتع بحياه طيبه؟
  2. هل لديك خطه استثمار لمشروع خاص؟
  3. هل لديك خطه لاعتزال الحياه العملية؟
  4. هل هناك خطوات يمكنني من خلالها زياده دخلي المادي؟

الركن الخامس جانب الصحة

الصحة تشمل: الصحة البدنية، الوزن، النظام الغذائي، العادات الغذائية. الآن اسأل نفسك عزيزي القارئ هذه الأسئلة:

  1. ما مستوى حالتي الصحية؟
  2. هل قمت بعمل فحص طبى شامل مؤخرا؟
  3. هل وزنى مناسب؟
  4. هل لدى عادات صحيه خاطئة يمكنني التحكم فيها (كالتدخين، شرب الكحول ، والشراهة في الطعام ،المخدرات) مثلا؟
  5. كيف أتصرف عندما تتزايد الضغوط لدى؟
  6. كيف أتصرف في حالات الإجهاد؟

بإجابتك على هذه الأسئلة تستطيع وضع يدك على مواطن الخلل لديك، ومن تم تقوم بتصحيحها وعلاجها. هذه هي الجوانب الخمس التي إذا نظرت إليها بجديه، واعملت جهدك في سبيل الوفاء بالتزاماتك تجاهها أعدك بأنك ستتمتع بحياة طيبه ومتزنة وجميله.

أما إذا اهتممت في جانب واهملت جوانب أخرى فلن تحصل على السعادة والراحة التي تريد.

وهذا يضع بين أيدينا حقيقه هامه وهى أن تأثر ركن من حياتك سوف يعود بالسالب على باقي الأركان، ومن ثم على حياتك بأكملها.

تماما كالجالس على مقعد له ثلاث أرجل ،قد يستطيع المحافظة على توازنه لبعض الوقت لكنه لن يلبث إلا ويسقط سقوطا مدويا.

Related Articles

أضف تعليقاً

Close